Z przyjemnością przedstawiam Wam receptury, które opracowałem w swojej zielarskiej praktyce. Wszystkie kompozycje powstały z naturalnych składników, na bazie tradycyjnych metod i wiedzy zakorzenionej w dawnych systemach medycyny naturalnej.
Adaptogeny ziołowe w trzech odsłonach
Początkowo marzyłem, aby opracować jedną, uniwersalną formułę adaptogenną. Z czasem zrozumiałem, że nie ma rozwiązania idealnego dla wszystkich – każdy organizm ma swoje unikalne potrzeby. Dlatego powstały trzy autorskie mieszanki: Chill Vibes, Vital Vibes i Energy Vibes, każda o nieco innym profilu działania.
Chill Vibes
Znosząca napięcie kompozycja, dla wsparcia wewnętrznej harmonii. Jeśli chcesz łatwiej radzić sobie z codziennym natłokiem spraw, zachowując przy tym jasność umysłu.
Skład:
• Różeniec górski (Rhodiola rosea) wyciąg wodno-alkoholowy 1:1
• Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) wyciąg wodno-alkoholowy 1:1

Szczegóły
Rhodiola rosea to adaptogen wspomagający odporność organizmu na stres oraz poprawiający wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Pomimo iż tradycyjnie stosuje się go przy stresie i niepokoju, nie jest otępiający lecz wspiera koncentrację i redukuje uczucie zmęczenia. Wykazuje korzystny wpływ na nastrój i samopoczucie.
Scutellaria baicalensis ceniona jest za swoje właściwości uspokajające, rozkurczowe i przeciwzapalne. Wspiera układ odpornościowy i krwionośny, ale przede wszystkim wątrobę. Używana w kuracjach oczyszczających z toksyn. Wykazuje też szerokie działanie przeciwdrobnoustrojowe.
Vital Vibes
Uniwersalne adaptogeny, nakierowane na poprawę funkcji umysłowych, odporność na stres i szerokie wsparcie organizmu bez nadmiernego uspokojenia czy stymulacji.
Skład:
• Wąkrotka azjatycka (Centella asiatica) wyciąg wodno-alkoholowy 1:1
• Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) wyciąg wodno-alkoholowy 1:1

Szczegóły
Centella asiatica jest adaptogenem znanym z korzystnego wpływu na koncentrację i pamięć. Uodparnia na stres, pobudza regenerację tkanek i poprawia kondycję skóry. Wykazuje pozytywny wpływ na tkanki układu sercowo-naczyniowego. Według Ajurwedy reguluje wszystkie trzy dosze, odmładza i wydłuża życie.
Schisandra chinensis działa adaptogennie i równoważąco na umysł. Wspomaga jego aktywną pracę jednocześnie chroniąc przed nerwami i stresem. Działa ochronnie na miąższ wątroby co często przekłada się na dobrostan całego organizmu. Tradycyjnie stosowany był przez myśliwych do redukcji zmęczenia i poprawy nocnego widzenia.
Energy Vibes
Najbardziej energetyzujący wybór. Klasyczny ekstrakt z żeń-szenia sprawdzi się idealnie, jeśli potrzebujesz dodatkowego paliwa zarówno dla ciała, jak i umysłu.
Skład:
• Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) wyciąg “dual” 1:2 (powstały z dwuetapowej ekstrakcji – 1:1 w roztworze wodno-alkoholowym a następnie 1:1 w wodzie)

Szczegóły
Panax ginseng jest jednym z najbardziej znanych i cenionych ziół, zwany również wszechlekiem. Od tysięcy lat wykorzystywany był w Azji, obecnie stosuje się go na całym świecie. Jego działanie jest niezmiernie szerokie, określa się go mianem adaptogenu. Prawidłowo wyekstrahowany zachowuje pełne spektrum działania. Pobudza pracę ciała i umysłu jednocześnie uodparniając na stres, poprawiając nastrój i umożliwiając koncentrację na zadaniu. Wspiera również układ sercowo-naczyniowy i wydolność organizmu oraz stymuluje układ odpornościowy.
Czym są adaptogeny?
Adaptogenami nazwa się surowce roślinne, które wykazują na tyle szerokie działanie, że wydają się pomagać organizmowi lepiej adaptować się do ciężkich warunków. Działają w obrębie umysłu, pomagając lepiej znosić stres, zwykle wspierając też inne układy organizmu, w zależności od zioła. Niektóre pobudzają układ odpornościowy, inne przyspieszają regenerację tkanek, poprawiają widzenie nocne czy też wydolność wysiłkową. Od tysięcy lat stosowane są przez różne kultury i różne systemy medycyny tradycyjnej na świecie, między innymi w celach profilaktyki chorób, poprawy energii czy też sprawności ciała i ostrości zmysłów wśród myśliwych. Nazwę “adaptogeny” zaproponowano w Związku Radzieckim w XX w., kiedy intensywnie badano je pod kątem zastosowania wśród astronautów i żołnierzy.
Ogólne zalecenia odnośnie adaptogenów mówią, że należy robić przerwy w ich stosowaniu, aby organizm nie przyzwyczaił się do ich działania i nie spadła ich skuteczność. Przykładowy schemat to miesiąc stosowania a następnie tydzień przerwy.
Kremy ziołowe
W moich formułach kieruję się zasadą, by nie zawierały żadnych zbędnych składników – mają być maksymalnie nasycone działającymi wyciągami roślinnymi. Przykładowo zamiast czystej wody stosuję hydrolat z róży, a zamiast zwykłego oleju – macerat z nagietka lekarskiego. Poniżej dzielę się recepturami, które opracowałem dla konkretnych potrzeb skóry.
Krem z kadzidłowcem
na problemy zapalne
Krem z wyciągiem z żywicy Boswellia serrata, znanej z silnego działania przeciwzapalnego, wzbogacony o olejki eteryczne łagodzące nadreaktywną skórę. Kadzidłowiec tradycyjnie stosowany jest np. przy egzemie i reumatyzmie.
Skład:
Hydrolat z róży, Maceraty na nierafinowanym oleju migdałowym z: Nagietka i Boswellia serrata, Olivem1000, Masło shea, Gliceryna roślinna, Witamina E, Olejki eteryczne z: Rozmarynu ct. werbenon, Geranium, Lawendy, Drzewa herbacianego, Geogard Ultra

Szczegóły
Boswellia serrata czyli kadzidłowiec indyjski to jedna z najbardziej klasycznych i skutecznych roślin używanych tradycyjnie na choroby zapalne. Jest szczególnie ceniony w Indiach lecz również rozpoznawalny i używany na całym świecie. Poza wyciągiem olejowym z żywicy kadzidłowca, krem zawiera również szereg innych roślin o uzupełniającym działaniu. Nagietek lekarski wspiera regenerację tkanek oraz działa przeciwdrobnoustrojowo. Olejki eteryczne takie jak Rozmaryn ct. werbenon, Geranium, Lawenda i Drzewo herbaciane również wykazują podobne działania i stosowane są tradycyjnie przy problemach zapalnych skóry.
Krem z łopianem
na trądzik
Krem z wyciągiem z korzenia łopianu i olejkiem z szałwii muszkatołowej, które regulują pracę gruczołów łojowych oraz działają przeciwbakteryjnie. Tradycyjnie stosowane przy trądziku.
Skład:
Hydrolat z róży, Macerat na nierafinowanym oleju migdałowym z nagietka, Nalewka 1:1 z korzenia łopianu, Olivem1000, Masło shea, Gliceryna roślinna, Witamina E, Olejki eteryczne z: Szałwii muszkatołowej, Geranium, Lawendy, Drzewa herbacianego, Geogard Ultra

Szczegóły
Korzeń łopianu oraz szałwia muszkatołowa to rośliny od dawna wykorzystywane w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się, trądzikowej. W tradycyjnym zielarstwie cenione są za właściwości wspierające równowagę gruczołów łojowych oraz działanie oczyszczające i antyseptyczne. Nagietek lekarski wspomaga regenerację skóry, łagodząc przy tym podrażnienia ale również wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Kompozycję dopełniają olejki eteryczne o podobnym, uzupełniającym działaniu.
Krem z wąkrotką
na regenerację
Krem z wyciągiem z Wąkrotki azjatyckiej (Gotu Kola) i Nagietkiem. Wąkrotka wspiera regenerację skóry i poprawia jej elastyczność, pomagając w odbudowie tkanek. Rośliny te stosowane są tradycyjnie w celu regeneracji skóry przy wszelkich jej uszkodzeniach.
Skład:
Hydrolat z róży, Macerat na nierafinowanym oleju migdałowym z: Nagietka i Wąkrotki azjatyckiej, Olivem1000, Masło Shea, Gliceryna roślinna, Witamina E, Olejki eteryczne z: Lawendy, Geranium, Rozmarynu ct. werbenon i Drzewa herbacianego, Geogard Ultra

Szczegóły
Kluczowe składniki aktywne to wąkrotka azjatycka (Gotu Kola) i nagietek lekarski, macerowane na nierafinowanym oleju migdałowym. Nagietek, od wieków wykorzystywany w ziołolecznictwie, łagodzi podrażnienia, wspomaga gojenie drobnych uszkodzeń skóry i działa przeciwzapalnie, co czyni go niezastąpionym składnikiem tradycyjnych maści zielarskich. Gotu Kola, azjatyckie zioło cenione w Ajurwedzie i TCM, stymuluje odbudowę tkanek, poprawia elastyczność skóry i wzmacnia jej strukturę, wspierając regenerację oraz zapobiegając powstawaniu blizn. Naturalne olejki eteryczne wnoszą dodatkowe właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.
Nota prawna
Strona ma charakter informacyjny i edukacyjny. Przedstawione receptury są autorskie i mają charakter poglądowy – nie stanowią oferty handlowej, porady medycznej ani farmaceutycznej. Opisy składników opierają się na tradycyjnych źródłach zielarskich. Strona nie prowadzi sprzedaży ani nie przyjmuje zamówień.


